Digestion d’hiver et fatigue post-fêtes : comment relancer son énergie naturellement « Après les excès, le corps a besoin de douceur pour retrouver son rythme. » Janvier laisse souvent derrière...
Posted by | 21 janvier 2026
Soupe de carottes, patate douce et lentilles corail : une recette complète et digeste pour l’hiver « Une soupe bien pensée réchauffe le corps autant qu’elle nourrit la vitalité. »...
Posted by | 23 décembre 2025
Lourdeurs digestives et repas festifs : mes astuces naturo pour garder légèreté et plaisir « Les fêtes nourrissent le cœur, mais c’est la douceur qui nourrit le corps. » Les...