Mon actu Web

Venez découvrir mes vidéos, astuces et conseils que je vous partage sur le web!

Albi TV – Ma rubrique du mois de janvier 2022

Comment éviter les douleurs gastriques !  

Les brûlures d’estomac et les reflux proviennent d’un excès d’acidité dans l’estomac qui inflamme les muqueuses gastriques mais aussi les muqueuses de votre œsophage, voire la gorge et la bouche.

Pour éviter ces désagréments et soulager la douleurs, je vous donne quelques conseils à appliquer facilement 🙂

Recette du mois: Salade tiède de carottes multicolores un accompagnement de légumes anti-acide qui sera simple à faire et bon pour soulager les inflammations gastriques .

Albi TV – Ma rubrique du mois de décembre

Aimer le chocolat tout en restant léger pendant les fêtes de fin d’année ! 

Le mois de décembre est synonyme de fêtes en famille, de célébrations avec des repas copieux, de l’alcool et des excès en tout genre. Dans cette émission, je vais vous donner des conseils pour éviter de faire des « crises de foie » tout en se faisant plaisir.

Alexandre MOLESIN, chef traiteur chez ADquat à Pau sera mon invité durant cette émission pour nous parler du CHOCOLAT: ses bienfaits, comment le choisir et comment le cuisiner !

Recette du mois: Tablette de chocolat maison aux 4 saveurs  une recette simple mais délicieuse pour se faire plaisir et faire plaisir autour de soi … à déguster avec une bonne infusion !

Albi TV – Ma rubrique du mois de novembre

Optimiser sa vitalité à l’approche de l’hiver 

En novembre, c’est l’hiver qui rentre avec un changement de température, de rythme, de luminosité, d’envies…. Voici mes conseils pour garder son énergie 🙂

Recette du mois: Tisane anti-coup de froid  une tisane aux propriétés anti-inflammatoires, antiseptique et stimulante pour éviter les coups de froid (ou à prendre si vous en avez un!)

Pour avoir toutes les infos sur les différentes étapes de la préparation, mes astuces en + (santé, variations, etc), CLIQUEZ ICI !

Albi TV – Ma rubrique du mois d’octobre

L’acné juvénile et adulte : comment soulager votre peau !

Cette problématique concerne principalement les adolescents mais je remarque de plus en plus que des cas d’acné reviennent à l’âge adulte en raison de déséquilibre du système hormonal pour les femmes ou tout simplement par le port du masque.

Dans cette émission, je vais donc vous dévoiler mes astuces pour prendre soin de votre peau et atténuer les poussées inflammatoires.

Instant pratique du mois: Réalisez votre masque maison à base d’argile blanche (et pas que!) pour soulager votre peau et améliorer son aspect.

Albi TV – Ma rubrique du mois de septembre

Venez découvrir comment retrouver son rythme après la période estivale !

Recette du mois: Riz au lait d’amande et à la fleur d’oranger un dessert peu sucré parfait pour le dîner 🙂

pictogramme blanc représentant un pilon avec des plante - phytothérapies

Naturopathie

Pictogramme représentant des mains qui massent un dos

Soins/Massages

pictogramme représentant une maison et un arbre

Séjours