Choisissez le séjour adapté à vos envies et besoins du moment …
Tout au long de l’année, je propose ou accompagne des retraites bien-être dans le sud-ouest de la France alliant naturopathie, détox naturelle, jeûne encadré et randonnées en pleine nature. Ces séjours sont conçus pour favoriser le lâcher-prise, la reconnexion à soi, la vitalité et l’équilibre du corps et de l’esprit. Entre alimentation consciente, ateliers holistiques, respiration, massages et temps de repos, chaque retraite (détox, bien-être, jeûne et randonnée) offre un véritable ressourcement physique et émotionnel.
Les Séjours dét(OX)ente
3 jours sous le signe de la » Détox » mais aussi un peu de « Détente » pour profiter pleinement de notre belle nature française et nettoyer son corps en douceur grâce à de l’activité physique, une alimentation réduite et des moments cocooning pour libérer son mental !
Du vendredi 3 au dimanche 5 octobre 2025 à Lectoure (Gers)
Au programme:
- Activités nature : randonnées (de 2h30 env., avec du dénivelé pour certaines marches donc prévoyez de transpirer, ce qui est essentiel pour la détox!)
- Un atelier cuisine pour mieux comprendre les bases de l’alimentation santé et expérimenter ce qui nous fait bien avec des saveurs différentes.
- Des repas sains et detox: je cuisine cru et cuit , en restant dans l’esprit de la physiologie naturopathique. L’alimentation est 100% bio, végétarienne, sans gluten et sans lactose.
- Des conférences, des soirées relaxantes sur le thème du nettoyage du corps et de l’esprit!
Tarifs: 415 € (tout compris*) –
Date limite d’inscription : 10 septembre 2025
Ce tarif inclut :
- Hébergement en chambre double ou triple partagée (le gîte possède 1 salle de bain avec WC dans chaque chambre),
- les repas,
- L’accompagnement en randonnée
- Toutes les conférences et activités durant le séjour au sein du gîte
- Mon accompagnement naturopathique et sympathique tout au long du séjour 🙂
Ce qui n’est pas inclus:
- Chambre individuelle: 100 euros supplémentaire suivant le stage à rajouter sur le prix initial.
- Les soins manuels qui seront proposés sur place (60 euros par séance d’une heure)
- La possibilité d’aller profiter d’un soin thermal dans un des centres non loin des gîtes (entre 5 et 15 min de trajet). Espace Le Jardin des Bains à Argelès-Gazost (65) et Centre Valvital à Lectoure (32)
- Les trajets pour venir et repartir du gîte
Conditions de règlement:
- Arrhes à verser pour valider l’inscription: 150 euros
- Le montant restant à payer sera à régler à l’arrivée – le paiement en plusieurs fois est possible (me contacter pour mettre en place les modalités).
